Hola bienvenidos a mi blog de Parkour espero que os guste ;D

Parkour!!

Parkour, también conocido como "l'art du déplacement" (el arte del desplazamiento), es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse en cualquiér entorno, usando las habilidades del propio cuerpo, procurando ser lo mas rápido y fluído posible y efectuando movimientos seguros y eficientes. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, etc. Los practicantes del parkour son denominados "traceurs". El entrenamiento del Parkour debe ser progresivo y seguro.

La técnica

 No hay guías específicas que definen una técnica concreta o manera de practicar esta disciplina y esta es una de las principales características que lo hacen tan particular. Los creadores dicen que todo está basado en la distribución del peso corporal y la facilidad para el control de este en movimientos muy rápidos y explosivos. La absorción de los impactos y la redistribución de la energía utilizada en cada movimiento es la clave para tener éxito en situaciones muy complicadas. Rodar después del aterrizaje de saltos muy altos es muy importante para evitar lesiones. A pesar de la libertad de movimientos hay algunos ejercicios básicos especialmente para los principiantes. Cada vez más se pueden encontrar tutoriales en internet de personas que practican esta actividad. La base viene mucho de la gimnasia artística.

El riesgo

 El Parkour está expuesto a cualquier lugar debido a su filosofía de la libertad que hace de esta práctica algo incontrolable. Normalmente, cada deporte o actividad tiene sus zonas naturales o áreas que se practica, pero este caso es diferente. Hay muchos factores que pueden ser cambiantes y cada situación es diferente para los participantes. Saltar sobre los tejados u otras actividades similares siempre contienen un alto riesgo accidental porque un error puede costar más que un pequeño incidente.

 Los expertos en Parkour afirman que si ocurren las lesiones, normalmente es debido a que los traceurs  a menudo tienen la tentación de desafiar obstáculos demasiado difíciles para su nivel actual. La conciencia de nuestra propia capacidad es clave para llevar a cabo este estilo de vida de una manera más segura.